食生活

暑くなってきたせいなのか、食生活がごちゃごちゃになってきました。
お腹は減るんだけどあんまり食べたくない。
でも食べなくいと体調崩しちゃいそうだから無理してでも食べる、の繰り返し。
お腹に優しくて栄養のある食事ってなんだろう。
いろいろ挑戦してみるんだけど、今のところどれもイマイチ。
今年の夏こそ夏バテしないように生活したいんだけれどなかなか難しいね。

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